清水あいりが筋トレで「限界は感じないんですよ。」と猛者な発言

【芸能報道】　平成二十九年秋に有料動画配信サイト「ＨＩＭＥ．Ｃｉｔｙ」にて、グラビアモデルで女優の清水あいり（辛未）の動画『エクササイズ～筋トレ編～／きゅうすた』が公開された。同サイトは国内だけでなく海外からのユーザからの支持も集めており、報道現在で公式ＦＢの「いいね！」数は六千に達している。ローンチは本年始め。

あいりは腕立て伏せ、スクワットとショルダーブリッジの筋トレ三種に挑戦した。各種、十回を二セット行った後に自身の限界を目の当たりにする「限界筋トレ」も行った。通常、自重トレーニングではリミットに達するまで行う機会は少ない。同サイトの出演者の殆どが初めて、その種目のリミットを知る。あいりは囲み取材で「限界は感じないんですよ。」とコツを伝えた。

あいりは脳の癖を知っている。脳は思っているよりも早くに停止を指令する。筋トレ等では実際のリミットよりも大分前で指令を出す。その脳の指令を聞かない様にすると、自身の本当のリミットがみえてくる。あいりは格闘技等の経験がある為に、そういった知識を得ていたのであろう。そして「倒れちゃった時は、その時は限界なのかなって。」と真のリミットを知る方法を伝えた。

また筋トレ以外にも五百㍉㍑の水を飲み干す「全力飲み」と様々な表情で見つめる企画も収録した。あいりは映画やＷｅｂ番組で活躍の幅を広げている。十五日には自身初の写真集「清水あいり ｐｕｙｕ．／ＫＡＤＯＫＡＷＡ」も発売となった。更に十二月十七日にはバースデー イベントも行う。Ｔｗのフォロワ数は七万。

記事：荒田雅×撮影：岡本早百合